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一碗吃饱饱,低醣料理吃得健康美
EAN No : 9789674144838

Author : MICHELLE TEOH 张艺凤

RM 25.90 (WM)
RM 25.90 (EM)
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Promotion Period : 1 May ~ 1 Jun 2021
Summary:
**上述促销日期以西马为准,东马日期为 21.05.2021 - 21.06.2021**

想要有效减重瘦身,抑或是保持健美身材的你,是否无法舍弃美食,更不想节食挨饿?
厨艺不精,却想自己下厨烹制美味瘦身餐?也对如何搭配营养均衡的一餐,毫无头绪?
那么,《一碗吃饱饱,低糖料理吃得健康美》可以解除你的困扰,
即能满足你对美食的欲望,每餐又能摄取充足营养,还帮助你养成易瘦体质。

低糖饮食,即是控制摄取碳水化合物,让身体逐渐瘦下来。
本书作者张艺凤老师所设计的每一碗低糖料理,涵盖了蛋白质、
膳食纤维、碳水化合物和油脂等人体所需的营养,
亦兼具做法简单易上手、菜式配搭丰盛多样化、美味可口等特点。
另外,每碗低糖料理都估算出总糖量和总热量,
方便你调整饮食以达到本身的瘦身目标,吃得越发健康美丽。
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